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ニコニコ体操教室

2019/03/22
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薬局様でやってます
ニコニコ体操教室!(1回のみ無料開催)

新年度の開催を募集します♪
・薬局を経営している方
・薬局で働いている方
・薬局によく行く方
興味あればご連絡お待ちしてます♪

ニコニコ体操教室では、
1.ロコモテスト(体力テスト)
2.身体や痛みについて分かりやすく解説
3.怪我や痛みの種類の解説
4.病院での治療か運動での予防改善が可能かの選別
5.お家でできるケア、ストレッチ、体操、エクササイズなど紹介と実践

ができますよ🙂

とても楽しい2時間となってます♪

#薬局
#高齢者
#介護予防
#運動
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#体操