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ダイエットコラボ企画スタートから

2019/09/13

福岡でダイエットを頑張る皆さんこんばんは!

福岡の博多で格安パーソナルジムをしていますトータルケアラボです。

さて、ラボでは最近YOUTUBEやブログで活躍中の

江崎君とのダイエットコラボ企画を行っています。

目標は10kgの体重を落とすこと

あと、体脂肪率を10%落とすことです。

これは24回のダイエットスクールに実際に通ってもらい、

トレーニングと食事管理でどれくらい体重が落ちるのかというものを

実際に体験してもらう企画です。

今実際12回のトレーニングが終わって、

綺麗に7kgの体重減少と

5.1%の体脂肪率が落ちました。

こちらは食事は糖質制限、トレーニングは週に2回と

無理のない範囲での作戦でした。

残りの12回でどのくらい結果が出るかが楽しみですね!

詳しくはYOU CHANNNEL

もしくは

ojisan-gyakushu.comで検索してみてください!