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トレーニングって奥が深い言葉なんだ!

2020/01/28

こんにちは!福岡は博多の格安ジムトータルケアラボです!

ダイエットトレーニングを頑張っている皆さんに役立つ情報を発信しているメインブログのサブブログです!

メインブログを読みたい方はこちら!

http://totalcarelab.co.jp/2020/01/28/onewords/

今日はメインブログでどんな記事を書いたかっていうとですね!

「トレーニング」って言葉は今では知らない人がいないくらい、認知度は100%になっていると思います。

しかしそんなトレーニングも、トレーニングって何??説明して!って聞かれるととても困るんです。

なぜかというとトレーニングってとても曖昧な言葉できちんと説明するにはたくさんのトレーニングが存在するんです。

例えば、筋力トレーニングにもたくさんのトレーニングの分類があります。

有酸素運動もトレーニングの1主です。

有酸素運動にもたくさんのトレーニング方法や分類の仕方があるわけです。

そんな分類の仕方をしっかりと説明してみようじゃないか!!

と頑張った記事が今日のメインブログの記事になっています。

今日のこんな内容はね、

本当にマニアック(笑)

トレーニングが好きな方でもここまでしっかりと情報を得たいと思っている人はいるのかな??

と思ってしまいました!

でもせっかく長いこと書いたから読んでね!