Q&Aよくある質問

博多区のトレーニングジムでは丁寧に指導しております

博多区にあるトレーニングジムは運動指導を行っております

博多区にあるトレーニングジム・トータルケアラボでは、運動不足やダイエットでお悩みのお客様を経験豊富なスタッフが丁寧に指導しておりますので、気軽に足をお運びください。
博多区にあるトレーニングジム・トータルケアラボには男女共に、経験豊富なスタッフが多く在籍しており、お客様のお悩みを解決いたします。また、目的やご要望に合わせたトレーニングの提案ができます。祇園駅から徒歩1分でアクセスできるだけでなく、ワンコインでご利用いただけるトータルケアラボまでお問い合わせください。

下記のよくある質問をご確認ください。

よくある質問

食事の取り組みは堂のようにしていますか?

弊社独自の管理シートを活用していますので、リバウンドしないよう徹底して管理していきます。(メインの食材:豆、ゴマ、わかめ、野菜、魚、しいたけなど)

どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか?

より効率良く結果をだす為に、当スタジオでは週2回のトレーニングを推奨しております。
もちろんご都合もございますので週1回、隔週で2回など、お客様のライフスタイルに合わせたトレーニングをご提案をさせていただきます。

夜勤の仕事が多く、夜に食事を控えるような食事制限ができないのですが。。。

一般的に夜の時間帯に摂ったカロリーは体脂肪に変わりやすいと知られておりますが、それだけが食事コントロールではありません。
弊社ではその方の生活習慣を把握したうえで、摂取カロリーや栄養バランス、お食事のタイミングなど、様々な観点からアドバイスさせていただきます。
夜勤業務の多い方でも十分成果を感じられるよう食事サポートを行っておりますのでご安心ください。

博多区でトレーニングジムをお探しでしたら、お客様の目的やご要望に合わせて様々なトレーニングアプローチでお体のコンディションを整えているトータルケアラボまで気軽にお問い合わせください。
博多区にあるトレーニングジム・トータルケアラボでは、様々なスポーツ経験のある実績豊富なスタッフが多く在籍しており、女性トレーナーも多く在籍しておりますので、女性の方も安心してご利用いただけます。トータルケアラボでは、はじめに評価テストと呼ばれる体のコンディションやメンタル、栄養面、健康管理に関するテストを行い、その結果に基づいて専属トレーナーが、お客様に合わせたトレーニング方法を提案しております。また料金も都度払いのワンコインでご利用いただけますので、気軽に通いたい方もおすすめです。ダイエットに特化した特別コースもご用意しておりますので、一度ご利用ください。